Supta Virasana - Postura do herói deitado
- singulativoartistico
- 28 de nov. de 2021
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Supta Virasana é um ásana restaurativo, pois tem a capacidade de rejuvenescer o corpo e eliminar o cansaço. Benéfica também para mulheres grávidas já que ajuda a reduzir inchaço das pernas.
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