Disciplinadas, organizadas, laboriosas e incansáveis… As pequenas Abelhas sabem se nutrir com o puro néctar da Vida. Flutuando pelas...

A palavra em chinês pode significar caminho, estrada, curso ou método. Para essa tradição, o Tao é a força cósmica subjacente que cria o...

Faz alguns anos que adotei este hábito, sob influência de culturas orientais e filosofias como o yoga. Este hábito é muito conhecido pela...

“Quer um Ser totalmente Iluminado tenha surgido no mundo ou não, ainda permanece uma condição firme, um fato imutável e uma lei fixa que...

A primeira coisa a entender a respeito da mente é que há uma tagarelice constante. Quer você esteja falando ou não, ela continua a falar...

Supta Virasana é um ásana restaurativo, pois tem a capacidade de rejuvenescer o corpo e eliminar o cansaço. Benéfica também para...

Ter um corpo forte é essencial na senda do yoga. Um corpo forte desenvolve uma mente estável nos proporcionando clareza nos pensamentos e...

Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer...

Te falo. Serena-te, reconhece que Sou Deus. Te falei quando nasceu. Serena-te, sou Deus. Te falei em sua primeira contemplação. Serena-te...

“Segure o arco da tradição de conhecimento, coloque nele a flecha da devoção; tencione a corda da meditação e acerte o alvo, o Ser. O...

'Tradicionalmente, o corvo é considerado um mensageiro dos Deuses. Através da habilidade de voar, essas aves transcendem o peso de uma...

Alamba significa apoio, suporte e incluindo o Sa ficando então Salamba que significa apoiado. Sirsa = cabeça Um dos ásanas mais...

Alamba significa apoio, suporte e incluindo o Sa ficando então Salamba que significa apoiado. Sarva = todo, inteiro, completo Anga =...

Setu = ponte bandha = travar Setu Bandha Sarvangasana, a postura da ponte (ou meia ponte) "Uma coluna saudável e flexível indica um...

Dhanura = arco. Asana = postura Com relação aos benefícios energéticos da postura, este ásana dá força à mente. Geralmente temos menos...

Urdhva = para cima dhanuh = arco Também conhecido como Chakrasana, palavra sânscrita composta por um vocábulo: Chakras que significa...

twameva mataa cha pita twameva. twameva bandush cha sakha twameva. twameva vidya dravinam twameva. twameva sarvam mama deva deva....

Desde a Casa Leste da Luz Que a Sabedoria se abra em aurora sobre nós Para que vejamos as coisas com claridade. Desde a Casa Norte da...

Tenda da Lua, da boa acolhida, Tempo de contemplação, Observando os ciclos do corpo, E a vida que recomeça. Recolhimento e silêncio....

Vipassana significa ver as coisas como elas realmente são, é uma técnica muito antiga de meditação da Índia e dizem que foi o Buda...