Kakasana ou Bakasana - Postura do corvo ou do guindaste

'Tradicionalmente, o corvo é considerado um mensageiro dos Deuses.

Através da habilidade de voar, essas aves transcendem o peso de uma existência mortal e vivem no firmamento entre este o mundo finito e no infinito.

Bakasana (Crow pose ou pose do corvo) é uma postura de equilíbrio, em que nos erguemos acima de nossas limitações percebidas aprimorando nossa confiança e voz interior, além de desenvolver uma profunda concentração ao ser praticada regularmente.